Multivitaminler Hakkında Yanlış Bilinen Gerçekler

Aslında son nesil termojenik zayıflama ilaçlarının henüz ülkemize girmemiş olmasından dolayı termojenik haplar konusunu ele alsak en iyi olurdu, fakat önce multi vitaminler hakkında masal ve gerçekleri birbirinden ayırmak istedik. Selahattin Dönmez gibi bir diyetisyenin bile anlayamadığı ve Sabah Gazetesinde yanlış bilgiler verebildiği bir konu vitaminler. Kuyuya atılan bir taş misali çok karışmış durumda… Vitaminler iyi bir rejimi daha efektif yapabilirler ve kalp damar rahatsızlıkları riskini azaltabilirler. İşin püf noktası ise onları doğru yolda kullanmaktır.

Sıvı Sabun Öldürüyor

Kamuya açık yerlerde ve tüm kamu kurumlarının tuvaletlerinde ekonomik olduğu için sıvı sabunlar kullanılmakta. Elinizdeki açık yaralara temas ettiğinde %100 cilt kanseri riski taşıdığını ve Ankara Onkoloji Hastanesi’ne yapılan başvurularda son 4 yılda ‘Cilt Kanseri’ hastalarının sayısının %94 arttığını biliyor musunuz?

Gençlik Çağı ve Sorunları

Ruhsal Özellikler:

12-21 yaşları arasında geçirilen, halk arasında delikanlılık denen çağın batıdaki adı “Adolescence” dir. Bu sözcük büyüme dönemini tek sözcükle ifade edebilecek bir özetidir.

İlköğretim dönemine rastlayan erinlik, ilk gençlik yıllarıdır. Cinsel uyanış ile birlikte yeni ruhsal ve davranış özellikleri kendini gösterir. Dengeli ve uyumlu ilkokul çocuğunun yerini tedirgin, güç beğenen ve çabuk tepki gösteren bir genç almıştır. Duyguları hızlı iniş çıkışlar gösterir. Tepkileri önceden kestirilmez. Derslerine ilgisi azalmıştır. Dikkati dağınıktır. Evde durmak istemez, önerilere aldırmaz, beslenmesi düzensizdir.

Evlilik Sivilceyi Önlüyor

Ergenlik döneminde çıkan ve seks hormonlarının kontrolündeki yağ bezlerinin neden olduğu sivilcelerin, evlilikle birlikte kaybolduğu bildirildi.

Medikal Estetik Hekimi Hatice Öngü, yaptığı açıklamada, sivilcenin (akne) deride bulunan yağ bezlerinin iltihabi bir hastalık olduğunu ve derinin yağlı bölgelerinde ortaya çıktığını ve çoğunlukla yüz, boyun, sırt, göğüs, omuzlar ile bazen kalçalarda görüldüğünü belirtti.

Sigara Spermi Öldürüyor

Bilimadamları, sigaranın sperm sayısını azalttığını, kalan spermlerin de kalitesini düşürdüğünü kanıtladı. Singapur Ulusal Üniversitesi Bilim Araştırma Merkezi’nde yapılan çalışmanın sonuçlarına göre sigara tiryakilerinin sperm sayısı, sigara içmeyenlere oranla çok daha az.

Uçuk Virüsü

Uçuk genellikle dudak, ağız ve burun delikleri çevresinde çıkan Herpes Simplex adı verilen virüsün sebep olduğu hastalıktır. Günümüzde Türkiye’de her yıl 8 milyon kişinin uçuk nedeniyle sıkıntı ve acı çektiği tahmin edilmektedir.

Diş Sağlığı İçin 10 Dakika

Ağız ve diş sağlığı için günde 10 dakika ayırmak yeterli.

 

Türkiye’nin ilk diş hastanesi olan İzmir Eğitim Diş Hastanesinin Başhekimi Prof. Dr. Necmi Gökay, beslenme ve bakım bozukluğunun dişlerin çürümesine, bunun da çene gelişimi bozukluğuna yol açtığını söyledi.

İlk Doğan Çocuklar Daha Zeki Oluyor

İlk doğan çocuklar genellikle anne babaya en yakın çocuklar olarak öne çıkıyor.

Ağabeyiniz veya ablanız sizden daha akıllı olduğunu söylüyorsa büyük ihtimalle haklıdır. Büyük kadeşlerin küçüklerine gösterdiği ilgi, küçüklerin büyüklere gösterdiğinden fazla. Geçenlerde İngiliz dergisi Intelligence’ta yayınlanan bir makaleye göre, yapılan araştırmalar ailenin ilk çocuğunun en zeki ve en küçük çocuğun da en az zeki olduğu gösterdi.

Diş Fırçası ve Dolgu Tarihe Karışıyor

 

Bilimadamları sadece parlak ışık kullanarak diş plağı oluşturan bakterileri yok etmeyi başardı. Cilt kanseri tedavisinde kullanılan prensiplerden yola çıkılarak geliştirilen bu tedavi yönteminin birkaç yıl içinde evlerde de kullanılmasına başlanabilecek. Muhtemelen diş fırçasının ucuna iliştirilecek bir minik bir lamba bu işlevi görmeye yetecek.

İyi Bir Uyku için 16 İpucu

Uykunuzu almış olmanız çok önemlidir. Sağlığınız için düzenli uyumanız şarttır. Uykusuzluk, zihinsel ve fiziksel anlamda performansınızı düşürür. Mevsim değişikliği nedeniyle bu aralar üstünüzde bir yorgunluk hissediyorsanız, bir hafta boyunca yarım saat önceden yatın. Faydasını göreceksiniz.